Organic / Bio Maple Syrup
Macrobiotic World

Organic / Bio Maple Syrup

Regular price $16.00
/
6 in stock

Organic / Bio Maple Syrup

Weight : 320ml


Example menu for using maple syrup

jam tarts



For making 15-20 tarts using these ingredients.

- 3 cups organic whole-wheat pastry flour

- 1/4 tablespoon of sea salt

- 1/2  cup of olive oil

-  1/2 cup of maple syrup

- 4-6 tablespoon of sparkling mineral water (or enough to

make a dough)

- Any sugar-free jam of your choice

Heat the oven to 350°F. Mix the flour and sea salt in a mixing bowl. Mix the oil and the syrup in a jug and then add it to the flour. Slowly add enough water to form a dough. Knead lightly for a minute. Try not to work the dough too much or it will be too strong; it should remain powdery. Put the dough in the freezer for 5 minutes.

Remove the dough from the freezer. Spread a little flour over the worktop and gently roll out the dough to 1/2 inch thickness.

Using a small round pastry cutter, stamp out 15 or so rounds. Place each pastry circle in a muffin tray, and make a little depression in the pastry with your thumb. Fill each with 2 tsp of jam. Bake in the oven for 15-20 minutes. Keeps for 3 days.

ENJOY!

 

 

Another example menu to use with



Maple-Walnut Loaf



Ingredients


5 fresh whole organic eggs, separated

3/4 cup real maple syrup

1. 1/2 cups walnuts, ground fine by pulsing in a food processor

1/2 cup whole wheat bread crumbs

grated zest of 1 organic lemon (about 1/2 tablespoon)

pinch each of ground cloves and mace

2 teaspoons vanilla extract


1. Preheat the oven to 325 degrees F. Line a 91/2-inch loaf pan with lightly

buttered parchment paper. 2. In a large bowl, beat the egg yolks with the maple syrup for about 5

minutes, or until thick and frothy. Add the walnuts, bread crumbs,

lemon zest, spices, and vanilla extract. Stir vigorously. 3. In a separate bowl (for best results, use a copper egg-beating bowl

you'll get much more volume), beat the whites with a whisk until they form almost firm peaks. (Lift the whisk and note how the egg whites stand

up: If they bend over a lot, like a pointy cap drooping down, they're not ready. If they bend over just about 1/8 inch at the tip, they're ready. If they stand firm and straight up, they're overbeaten and run the risk of deflating fast.) 4. With a large rubber spatula, add a third of the beaten whites to the

bowl with the yolk mixture. Fold in by turning over very gently from the outside inward. Do not stir! Repeat in thirds with the rest of the whites. You should have a very light, fluffy batter. Pour it into the prepared loaf. pan,

and bake without opening the oven door for about 1 hour and 20 minutes. The cake is done when a toothpick or thin knife inserted in the center comes out clean and dry. If not quite done, bake

another 10 minutes. 5. Remove the loaf from the oven when ready, and invert over a cake rack covered with parchment paper. Peel off the paper. Cool. Slice and serve.

Makes 12 slices

________________________________________________________________________________

Органический / Био-кленовый сироп

Вес: 320 мл


Пример меню использования кленового сиропа


пироги с джемом

Для приготовления 15-20 тарталеток из этих ингредиентов.

- 3 стакана органической цельнозерновой муки для выпечки

- 1/4 столовой ложки морской соли

- 1/2 стакана оливкового масла

- 1/2 стакана кленового сиропа

- 4-6 столовых ложек газированной минеральной воды (или достаточно, чтобы

замесить тесто)

- Любое варенье без сахара на ваш выбор

Нагрейте духовку до 350 ° F. Смешайте в миске муку и морскую соль. Смешайте масло и сироп в кувшине, а затем добавьте к муке. Медленно добавьте воды, чтобы получилось тесто. Слегка месите в течение минуты. Старайтесь не замешивать тесто слишком много, иначе оно будет слишком крепким; он должен оставаться рассыпчатым. Поставить тесто в морозилку на 5 минут.

Достаньте тесто из морозильной камеры. Насыпьте немного муки на столешницу и аккуратно раскатайте тесто до толщины 1/2 дюйма.

Используя небольшую круглую формочку для теста, вытесните около 15 кругов. Поместите каждый кружок теста в противень для кексов и большим пальцем сделайте небольшое углубление в тесте. Залить в каждую по 2 ч.л. джема. Запекать в духовке 15-20 минут. Держится 3 дня.

НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!

Еще один пример меню для использования с

Кленово-ореховая буханка

Ингредиенты


5 свежих цельных органических яиц, разделенных

3/4 стакана настоящего кленового сиропа

1. 1/2 стакана грецких орехов, мелко измельченных в кухонном комбайне

1/2 стакана панировочных сухарей из цельнозерновой муки

тертая цедра 1 органического лимона (около 1/2 столовой ложки)

щепотка молотых гвоздик и булавы

2 чайные ложки ванильного экстракта


1. Разогрейте духовку до 325 градусов по Фаренгейту. Выложите на противень 91/2 дюйма слегка

пергаментная бумага с маслом. 2. В большой миске взбейте яичные желтки с кленовым сиропом примерно 5 раз.

минут, или пока не станет густым и пенистым. Добавьте грецкие орехи, панировочные сухари,

цедра лимона, специи и экстракт ванили. Энергично перемешайте. 3. В отдельной миске (для достижения наилучших результатов используйте медную миску для взбивания яиц.

вы получите гораздо больше объема), взбейте белки венчиком, пока они не образуют почти твердые пики. (Поднимите венчик и обратите внимание, как встают яичные белки.

вверх: Если они сильно наклоняются, как остроконечная кепка, опускающаяся вниз, они не готовы. Если они сгибаются примерно на 1/8 дюйма на кончике, они готовы. Если они стоят твердо и прямо, они перегружены и рискуют быстро сдуть воздух.) 4. С помощью большого резинового шпателя добавьте треть взбитых белков на

миска со смесью желтков. Сложите, очень осторожно перевернув снаружи внутрь. Не шевелить! Повторите в трети с остальными белками. У вас должно получиться очень легкое пышное тесто. Вылейте его в подготовленный батон. кастрюля,

и выпекайте, не открывая дверцу духовки, около 1 часа 20 минут. Пирог готов, когда вставленная в центр зубочистка или тонкий нож выходит чистым и сухим. Если не совсем готово, запекайте

еще 10 минут. 5. Выньте буханку из духовки, когда она будет готова, и переверните решетку для торта, застеленную пергаментной бумагой. Снимите бумагу. Прохладный. Нарежьте и подавайте.

Делает 12 ломтиков