Natural Efe | Sea Spinach
Macrobiotic World

Natural Efe | Sea Spinach

Regular price $7.00
/
5 in stock

Nutiural Efe | Sea Spinach

Weight : 50g

Sea Spinach is a rich source of EPA, an w-3 essential fatty acid. At over 400 mg/100 kcal or almost 1 mg/kJ, it has one of the higher nutrient:calorie ratios, and among the very highest for a vegetarian source. It also has high levels of calcium, thiamine, niacin, and vitamin B12.

Sea Spinach can be used in soups, noodles, porridge and salads, or side dish to Tofu and salad vegetable like cucumber.

Nutrition Facts : Serving Size 1/8 cup or 2 tablespoons

______________________________________________________________________________

Nutiural Efe | Морской шпинат

Вес: 50 г

Морской шпинат является богатым источником EPA, незаменимой жирной кислоты w-3. При уровне более 400 мг / 100 ккал или почти 1 мг / кДж он имеет одно из самых высоких соотношений питательных веществ: калорий и является одним из самых высоких среди вегетарианских источников. Он также имеет высокий уровень кальция, тиамина, ниацина и витамина B12.

Морской шпинат можно использовать в супах, лапше, кашах и салатах или в гарнире к тофу и овощным салатам, таким как огурец.

Пищевая ценность: Размер порции 1/8 стакана или 2 столовые ложки.