SYMBIOSIS | Coriander Powder

Discover the fragrant essence of SYMBIOSIS Coriander Powder, made from 100% finely ground coriander seeds. This staple spice delivers a warm, citrusy flavor and a gentle sweetness that complements a wide range of dishes—from traditional curries to modern plant-based meals.

🌿 Key Ingredient:

• Coriander Seeds (Coriandrum sativum): Renowned in global cuisines, coriander is more than just a spice. It is rich in antioxidants and minerals, and has been used in traditional remedies to support digestion and balance the body’s internal systems.

💚 Health Benefits:

• Aids Digestion: Promotes healthy gut function and relieves bloating.
• Rich in Minerals: High in potassium (1272.5 mg), calcium (496.1 mg), and iron (11.4 mg)—essential for heart, bone, and blood health.
• Balances Blood Sugar: Contains compounds that help regulate blood glucose levels.
• Anti-inflammatory & Antioxidant: Supports the body’s natural defenses.

🧂 Nutrition Facts (Per 70g):

• Energy: 208 Kcal
• Total Fats: 12.4g
• Saturated Fat: 0.4g
• Cholesterol: 0mg
• Sodium: 24.5mg
• Carbohydrates: 38.4g
• Protein: 8.7g
• Dietary Fiber: 29.9g
• Potassium: 1272.5 mg
• Calcium: 496.1 mg
• Iron: 11.4 mg

🧂 Suggested Serving Size: 1–2 teaspoons (about 5g) per dish.

🍲 How to Use:

• Sprinkle into curries, dals, soups, and sauces.
• Combine with cumin and turmeric for classic spice blends.
• Stir into lentils or chickpea stews for rich flavor.
• Add to salad dressings, marinades, and roasted vegetable mixes.
• Enhance vegan burgers, plant-based meatballs, or quinoa patties.

🌱 Vegetarian Recipes & Alternative Uses:

• Add to vegan lentil soup, hummus, or spiced rice.
• Use in spice rubs for tofu, tempeh, or oven-baked vegetables.
• Mix with lemon juice, garlic, and olive oil for a zesty herb sauce.

♻️ Storage & Sustainability Tips:

• Store in a cool, dry place to retain aroma and quality.
• Keep tightly sealed to prevent moisture and flavor loss.
• If expired: use in natural garden pest repellent mixtures or compost if certified organic.
• Reuse the jar for spice refills or dry pantry goods.

Crafted with care from premium-quality coriander seeds, this aromatic powder supports both flavor and wellness in your daily cooking. A must-have for any health-conscious kitchen, it offers clean ingredients, vibrant aroma, and traditional nourishment in every spoonful.

Symbiosis Nutrition & Wellness – Where Flavor and Function Unite.