Brewer yeast :
Natural Efe | Brewer's Yeast บริวเวอร์ยีสต์
Weight : 100g
Brewer Yeast can be added with many kinds of beverage such as smoothie or fruit juice. Brewer yeast also can be useed for baking bread and can br taken as a food of your supplement for 1-2 stbs per time. Brewer’s yeast has a bit of a bitter taste. The chromium in brewer’s yeast may help control sugar levels for patients with type 2 diabetes by improving glucose tolerance. Brewer’s yeast can provide energy and may help maintain healthy skin, hair, eyes, and mouth. It may be effective at supporting the nervous system and enhancing the immune system.
บริวเวอร์ยีสต์ สามารถเติมกับเครื่องดื่มได้หลายชนิด เช่น สมูทตี้หรือน้ำผลไม้ บริวเวอร์ยีสต์ยังสามารถใช้สำหรับอบขนมปังและนำมาเป็นอาหารเสริมของคุณสำหรับ 1-2 stbs ต่อครั้ง ยีสต์ของบริวเวอร์มีรสขมเล็กน้อย โครเมียมในยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์อาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลสำหรับผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 โดยการปรับปรุงความทนทานต่อกลูโคส เบียร์ยีสต์สามารถให้พลังงานและอาจช่วยรักษาสุขภาพผิว ผม ตา และปาก อาจมีประสิทธิภาพในการสนับสนุนระบบประสาทและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
Example menu for using Brewer Yeast ;
Chickpea Flour Bread
Ingredients
520 grams flour
120 grams chickpea flour
2/3 cube brewer's yeast
3 tablespoons extra-virgin olive oil
320 milliliters water
8 grams fine salt
8 grams sugar
rosemary (as needed)
coarse salt
Melt brewer yeast and sugar in warm water. Mix together flour and chickpea flour. Knead the bread dough with melted yeast then bake for around 10 minute.
__________________________________________________________________________
Пивные дрожжи:
Natural Efe | Пивные дрожжи
Вес: 100 г
Пивные дрожжи можно добавлять во многие напитки, такие как смузи или фруктовые соки. Пивные дрожжи также можно использовать для выпечки хлеба и принимать в пищу в качестве добавки по 1-2 ст.ложки за раз. Пивные дрожжи имеют горьковатый привкус. Хром в пивных дрожжах может помочь контролировать уровень сахара у пациентов с диабетом 2 типа, улучшая толерантность к глюкозе. Пивные дрожжи дают энергию и помогают поддерживать здоровье кожи, волос, глаз и рта. Это может быть эффективным для поддержки нервной системы и укрепления иммунной системы.
Пример меню использования пивных дрожжей;
Хлеб из муки из нута
Ингредиенты
520 грамм муки
120 г нутовой муки
2/3 кубика пивных дрожжей
3 столовые ложки оливкового масла первого отжима
320 миллилитров воды
8 г мелкой соли
8 грамм сахара
розмарин (при необходимости)
крупная соль
В теплой воде растопить пивные дрожжи и сахар. Смешайте муку из нута и муку. Замесите хлебное тесто с топлеными дрожжами и выпекайте около 10 минут.