Organic / Bio Buckwheat Grains
Weight : 500g / 1kg
Buckwheat Grains is organic, non GMO, certified organic. One of the healthiest grains of all ages.
Nutritional Benefits & Its Contribution :
- High Protein Content
-Low Glycemic Index
-Complex Carbohydrates
-Aids weight loss due to its easy digestibility and high nutrition value.
- Highest Rutin Content. Rutin is legendary known to promote longevity among northern people.
- Potassium essential for muscle, nerves and heart
- Phosphorus metabolic for Proteins and Carbohydrates
- Magnesium is a key component for Calcium creation
-Calcium from bones to brain essential for various functions
-Thiamin necessary for sugar metabolism
-Niacin for nervous system, skin and digestive track
-Vitamin K for blood coagulation, liver functions and vitality
-Vitamin B6 good for metabolism of proteins and fats
-Folate
How to cook :
Cook the buckwheat grains in one and a half amount of water. Add salt. At start of boiling point, cover, cook for 10 minutes. Lower heat to a minimum, let it sit covered for 15 minutes more. Cover. Ready to eat.
Lightly roasted in the oven or skillet, to be added to salads, muesli, sauces, health bars, desserts and noodles.
Warning/Caution :
Пищевая ценность и ее вклад:
- Высокое содержание белка
-Низкий гликемический индекс
-Сложные углеводы
-Помогает похуданию за счет легкой усвояемости и высокой пищевой ценности.
- Наивысшее содержание рутина. Рутин, как известно, способствует долголетию северных народов.
- Калий необходим для мышц, нервов и сердца
- метаболизм фосфора для белков и углеводов
- Магний - ключевой компонент для создания кальция.
-Кальций из костей в мозг, необходимый для различных функций
-Тиамин необходим для метаболизма сахара.
-Ниацин для нервной системы, кожи и пищеварительного тракта
-Витамин К для свертывания крови, функции печени и жизнеспособности
-Витамин B6 хорош для метаболизма белков и жиров
-Folate..
Как готовить:
Зерна гречки сварить в полутора количествах воды. Посолить. Когда закипит, накрыть крышкой и варить 10 минут. Уменьшите огонь до минимума, оставьте накрытым еще 15 минут. Покрытие. Готовы съесть.
Слегка обжаренный в духовке или на сковороде, для добавления в салаты, мюсли, соусы, батончики, десерты и лапшу.
Предупреждение / Осторожно:
Беречь от прямых солнечных лучей и влаги.