grains
Shop from a large variety of organic Non-GMO grains.
Shop from a large variety of organic Non-GMO grains.
Organic-Bio White Quinoa
Regular price 225.00 ฿Organic / Bio White Quinoa
Weight : 500g / 1kg
The Gift from the Andes: The pristine valleys of the Andes have long held a secret. Many centuries ago, the indigenous peoples of this mountainous region stumbled upon a precious grain, which they named "Chenopodium quinoa". Over time, it became an integral part of their culture and nutrition. Today, we bring forth this ancient grain to the global arena, bestowing its pure and natural richness upon all.
The mild, nutty flavor of Quinoa White is truly versatile. Its delicate taste allows it to easily meld with various dishes, making it a culinary favorite. Its unique texture, when cooked, offers a soft and slightly crunchy bite. A staple for vegetarians and vegans alike, this grain can be served as a side, made into salads, or used as a base for numerous dishes.
Features Based on Ingredients:
Health Benefits:
Product Usage:
Nutritional Facts:
Recipes:
Vegan Quinoa Salad:
Quick Quinoa Snack Bites:
Cosmetic Quinoa Face Mask:
Detox Quinoa Broth:
Expired Quinoa Facial Scrub:
Conclusion:
Quinoa White is an age-old grain with multifaceted benefits, suitable for those looking to enhance their health and explore versatile culinary avenues. Its origin and history offer an authentic and pure culinary experience. Embracing this ancient grain ensures a nutritious intake, while also catering to varied dietary needs like veganism and gluten-free diets. Dive into the world of Quinoa White and nourish yourself in the most genuine manner.
_________________________________________________________________________
Органическая / био-белая киноа
Вес: 500 г / 1 кг
Белая киноа содержит небольшое количество пищевых волокон, которые помогают поддерживать здоровье кишечника. Также есть натрий, который необходим для нормального функционирования организма и помогает поддерживать объем жидкости и крови в организме. В этом зерне также содержится калий, который является одним из важнейших минералов в организме. Он помогает регулировать баланс жидкости, мышечные сокращения и нервные сигналы.
Как готовить
Пример меню. Салат
Organic / Bio Millet Hulled | เมล็ดข้าวฟ่าง
Regular price 182.00 ฿Organic / Bio Millet Hulled | เมล็ดข้าวฟ่าง
Weight : 500g / 1kg
Millet, scientifically named Panicum miliaceum, traces its roots back to the Neolithic era. As one of the first domesticated cereal grains, it sustained ancient civilizations across Asia and Africa. With its subtle nutty flavor, millet has not only stood the test of time due to its rich history, but also because of its versatility in culinary applications and its numerous health benefits.
Features based on ingredients:
1. Vegan: Ensures no animal products or by-products were used or harmed during its production.
2. Gluten-Free: Suitable for those with gluten sensitivities or celiac disease.
3. Organic: Grown without the use of synthetic fertilizers, pesticides, or genetically modified organisms.
4. Bio: Produced in an ecologically-balanced manner, ensuring minimal impact on the environment.
Health Benefits:
1. Digestive Health: High fiber content aids in digestion and promotes a healthy gut.
2. Rich in Antioxidants: Contains vital antioxidants that help combat oxidative stress in the body.
3. Supports Heart Health: The magnesium and potassium in millet help regulate blood pressure.
Product Usage:
Great as a primary ingredient in salads, porridges, and baked goods. It can also be a substitute for rice or quinoa in most dishes.
Average Nutritional Facts (per 100 grams):
Macronutrients:
Carbohydrates: 73g
Protein: 11g
Fat: 4.2g
Micronutrients:
Magnesium: 28% DV
Phosphorus: 22% DV
Folate: 8% DV
Suggested Dosage for Efficacy:
For optimal benefits: ½ to 1 cup daily (120 to 240 milliliters).
Recipes:
Vegan Millet Salad
Ingredients: Millet, mixed greens, cherry tomatoes, avocado, lemon juice, olive oil, salt, agave nectar.
Preparation: Cook millet, mix with veggies. Dress with a mixture of lemon juice, olive oil, salt, and agave.
Consumption: Serve chilled.
Millet Breakfast Bar (On-the-Go)
Ingredients: Millet, dried fruits, nuts, coconut oil, maple syrup.
Preparation: Mix ingredients, press into a tray, bake until golden brown.
Consumption: Cool and cut into bars.
Millet Facial Scrub
Ingredients: Ground millet, olive oil.
Preparation: Mix into a paste.
Consumption: Apply on face, scrub gently, rinse.
Millet Detox Drink
Ingredients: Millet, lemon, ginger, honey.
Preparation: Boil millet with ginger, strain, add lemon and honey.
Consumption: Drink warm.
Expired Millet Garden Enhancer
Ingredients: Expired millet.
Preparation: Spread thinly over garden beds.
Consumption: Acts as a soil enhancer.
Conclusion:
Millet, the ancient grain that nourished our ancestors, continues to prove its worth in modern culinary and health spheres. Rich in history and nutrient value, it's a must-add for vegans, gluten-sensitive individuals, or those simply seeking a nutritious alternative to common grains. Offering digestive, antioxidant, and cardiovascular benefits, millet stands as a testament to nature's wisdom. Embrace this wholesome grain, and let it rejuvenate your meals and health alike.
เมล็ดข้าวฟ่าง : เมล็ดธัญพืชนี้ดีมากในการหยุดการสร้างเมือกส่วนเกินที่ไม่สำคัญต่อร่างกาย ดีสำหรับแผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้ นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการท้องร่วง
ข้าวฟ่างปรุงแบบธรรมดาได้ ใส่น้ำ 1/2 เกลือทะเล หุงช้า ปิดฝา ใช้ไฟกลาง เมื่อน้ำถึงจุดเดือดให้เปลี่ยนความร้อนต่ำมาก เป็นเวลา 5 นาที ปิดไฟ ปิดฝาไว้ 20 นาที
พร้อมเสิร์ฟ.
สำหรับรสชาติที่แตกต่าง ให้ย่างเมล็ดข้าวฟ่างเบา ๆ บนกระทะเหล็ก จากนั้นปรุงในลักษณะเดียวกับข้างบน เริ่มต้นด้วยน้ำเย็นเสมอ ปรุงอาหารด้วยความร้อนปานกลางถึงต่ำเพื่อรักษาสารอาหารให้ดี ข้าวฟ่างเป็นเมล็ดพืชที่เป็นด่าง มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและย่อยง่าย
ข้าวฟ่างยังสามารถเตรียมกับผักต่างๆ หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่หม้อพร้อมกับข้าวฟ่าง
______________________________________________________________________
Органическое / Био Просо очищенное
Вес: 500 г / 1 кг
Пшено очищенное: это зерно очень хорошо для остановки образования лишней слизи, которая не важна для организма. Также полезен при язве желудка или кишечника. Это также помогает уменьшить диарею.
Пшено можно приготовить без примесей. Положите 1/2 воды, морскую соль, приготовьте на медленном огне, накройте крышкой, на среднем огне, когда вода дойдет до точки кипения, сделайте очень слабый огонь на пять минут, выключите огонь и держите под крышкой 20 минут..
Готов к подаче.
Для получения другого вкуса слегка обжарьте пшено на железной сковороде, затем приготовьте его так же, как описано выше, всегда начинайте с холодной воды, готовьте на среднем или слабом огне, чтобы хорошо сохранить питательные вещества. Просо - подщелачивающее зерно, очень питательное и легко усваиваемое.
Пшено также можно приготовить с различными овощами, нарезанными небольшими кусочками и добавляемыми в кастрюлю вместе с пшеном.
Organic-Bio Brown Rice
Regular price 170.00 ฿Organic / Bio Brown Rice | ข้าวกล้อง
Weight : 1kg
Organic Brown Rice is a whole grain rice with hulled and outer most bran layers, endosperm and germ. It is unmilled and unpolished grain more nutritious than white rice.
ข้าวกล้องออร์แกนิก เป็นข้าวเมล็ดธัญพืชที่มีชั้นรำและรำข้าวชั้นนอกสุด ได้แก่ เอนโดสเปิร์มและจมูกข้าว เป็นเมล็ดพืชที่ไม่ผ่านการขัดสีและไม่ได้ขัดมันให้คุณค่าทางโภชนาการมากกว่าข้าวขาว
Nutritional Composition & its Health Benefits :
- Brown Rice is a good source of Vitamin B2, Vitamin B9, Iron, Potassium and Zinc. But is very rich in manganese. It is also known to be rich source of Vitamins such as Vitamin B1, Vitamin B3, Vitamin B5 and Vitamin B6. Also contain a rich content of minerals like magnesium, phosphorus, selenium and zinc.
- ข้าวกล้อง เป็นแหล่งที่ดีของวิตามิน B2 วิตามิน B9 เหล็ก โพแทสเซียม และสังกะสี แต่อุดมไปด้วยแมงกานีส เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามิน เช่น วิตามินบี 1 วิตามินบี 3 วิตามินบี 5 และวิตามินบี 6 นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุมากมาย เช่น แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ซีลีเนียม และสังกะสี
- Manganese has strong anti oxidant properties and helps reduce inflammation. It also plays a role in blood sugar regulation and improve bone health.
- แมงกานีสมีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง และช่วยลดการอักเสบ นอกจากนี้ยังมีบทบาทในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และปรับปรุงสุขภาพกระดูก
- Phosphorous is an essential mineral important to bone health. It helps in producing DNA & RNA which is body's genetic building blocks.
- ฟอสฟอรัสเป็นแร่ธาตุสำคัญต่อสุขภาพกระดูก ช่วยในการผลิต DNA & RNA ซึ่งเป็นหน่วยการสร้างพันธุกรรมของร่างกาย
- Magnesium is a mineral that helps keep blood pressure normal, bones strong and heart rhythm steady.
- แมกนีเซียม เป็นแร่ธาตุที่ช่วยให้ความดันโลหิตเป็นปกติ กระดูกแข็งแรง และหัวใจเต้นสม่ำเสมอ
- Vitamin B1 and B2 are essential for healthy growth and development.
- วิตามิน B1 และ B2 มีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ดี
- Vitamin B3 acts as anti inflammatory and needed for health of the digestive system and skin.
- วิตามินบี 3 ทำหน้าที่เป็นต้านการอักเสบและจำเป็นสำหรับสุขภาพของระบบย่อยอาหารและผิวหนัง
- Vitamin B5 is needed for the body's response to stress and the manufacture of the anti bodies. It is necessary for making blood cells and helps convert food into energy.
- วิตามิน B5 จำเป็นสำหรับการตอบสนองของร่างกายต่อความเครียดและการผลิตแอนตี้บอดี้ จำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์เม็ดเลือดและช่วยเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงาน
Cooking Tips : Rinse it. Ratio 2 and 1/2 cups of water every cup of rice. Cook or boil both water and rice and then reduce heat to low and simmer, covered, until the rice is tender and most of the liqiud has been absorbed, 40 to 50 minutes. Let's stand 5 minutes, then fluff with a fork.
เคล็ดลับการทำอาหาร : ล้างออก อัตราส่วนน้ำ 2 และ 1/2 ถ้วยต่อข้าว 1 ถ้วย ปรุงหรือต้มทั้งน้ำและข้าว จากนั้นลดความร้อนเป็นไฟต่ำและเคี่ยวจนข้าวนุ่มและของเหลวส่วนใหญ่ถูกดูดซึม 40 ถึง 50 นาที มายืนกัน 5 นาที จากนั้นจึงใช้ส้อมจิ้ม
________________________________________________________________________
Органический / био коричневый рис
Вес: 1 кг
Органический коричневый рис - это цельнозерновой рис с шелушенными и внешними слоями отрубей, эндоспермом и зародышем. Это немолотое и неотшлифованное зерно более питательно, чем белый рис.
Пищевая ценность и ее польза для здоровья:
- Коричневый рис - хороший источник витамина B2, витамина B9, железа, калия и цинка. Но очень богат марганцем. Он также известен как богатый источник витаминов, таких как витамин B1, витамин B3, витамин B5 и витамин B6. Также содержат большое количество минералов, таких как магний, фосфор, селен и цинк.
- Марганец обладает сильными антиоксидантными свойствами и помогает уменьшить воспаление. Он также играет роль в регулировании уровня сахара в крови и улучшает здоровье костей.
- Фосфор является важным минералом, важным для здоровья костей. Он помогает в производстве ДНК и РНК, которые являются генетическими строительными блоками организма.
- Магний - это минерал, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление, укреплять кости и поддерживать ритм сердца.
- Витамины B1 и B2 необходимы для здорового роста и развития.
- Витамин B3 действует как противовоспалительное средство и необходим для здоровья пищеварительной системы и кожи.
- Витамин B5 необходим для реакции организма на стресс и выработки антител. Он необходим для образования клеток крови и помогает преобразовывать пищу в энергию.
Советы по приготовлению: промойте. Соотношение 2 и 1/2 стакана воды на каждый стакан риса. Варите или кипятите воду и рис, затем убавьте огонь до минимума и тушите под крышкой, пока рис не станет мягким и не впитается большая часть жидкости, от 40 до 50 минут. Дать постоять 5 минут, затем взбить вилкой.
Organic/Bio Seed/ Red Sorghum 500g
Regular price 128.00 ฿Organic/Bio Seed/ Red Sorghum 500g
Weight : 500g
The tale of Sorghum bicolor, commonly known as Red Sorghum, is as old as time. Originating from the heart of Africa, this resilient grain has journeyed through centuries, nourishing ancient civilizations and standing as a testament to sustainable farming. Known for its rich, earthy taste, Red Sorghum boasts a deep reddish hue that encapsulates its bold flavor and versatility. It finds its way into diverse culinary dishes, from savory main courses to delectable desserts.
Features:
Health Benefits:
Product Usage:
Red Sorghum can be boiled as a wholesome alternative to rice, ground into flour for baking, popped like popcorn for a delightful snack, or even brewed into traditional beverages.
Nutritional Facts (per 100g portion):
Suggested Dosage/Portion:
For optimal health efficacy, consume ½ cup (about 100g) daily.
Recipes:
Conclusion:
Sorghum Red, a grain with ancient roots, offers a myriad of benefits suitable for modern diets. Whether you're vegan, gluten-sensitive, or merely a lover of wholesome foods, Red Sorghum stands out as a versatile ingredient that promises both health and taste. Dive into the world of this ancient grain and discover its culinary and health wonders.
Organic / Bio Sorghum Rice 500g
Regular price 128.00 ฿Organic / Bio Sorghum Rice 500g
Weight : 500g
The Gift from the Andes: The pristine valleys of the Andes have long held a secret. Many centuries ago, the indigenous peoples of this mountainous region stumbled upon a precious grain, which they named "Chenopodium quinoa". Over time, it became an integral part of their culture and nutrition. Today, we bring forth this ancient grain to the global arena, bestowing its pure and natural richness upon all.
The mild, nutty flavor of Quinoa White is truly versatile. Its delicate taste allows it to easily meld with various dishes, making it a culinary favorite. Its unique texture, when cooked, offers a soft and slightly crunchy bite. A staple for vegetarians and vegans alike, this grain can be served as a side, made into salads, or used as a base for numerous dishes.
Features Based on Ingredients:
Health Benefits:
Product Usage:
Nutritional Facts:
Recipes:
Vegan Quinoa Salad:
Quick Quinoa Snack Bites:
Cosmetic Quinoa Face Mask:
Detox Quinoa Broth:
Expired Quinoa Facial Scrub:
Conclusion:
Quinoa White is an age-old grain with multifaceted benefits, suitable for those looking to enhance their health and explore versatile culinary avenues. Its origin and history offer an authentic and pure culinary experience. Embracing this ancient grain ensures a nutritious intake, while also catering to varied dietary needs like veganism and gluten-free diets. Dive into the world of Quinoa White and nourish yourself in the most genuine manner.
_______________________________________________________________________
Органический / Био-Соргум Рис
Вес: 500 г
Organic/Bio Polenta Grains | เมล็ดธัญพืช โพเลนต้า
Regular price 175.00 ฿Organic/Bio Polenta Grains | เมล็ดธัญพืช โพเลนต้า
Weight : 500g / 1kg
Originating from ancient Roman times, polenta, made from ground corn (Zea mays), has since evolved into a staple embraced by cultures worldwide. This rich history is deeply rooted in the culinary traditions of Europe, notably Italy. Traditionally used as a versatile base for many dishes, polenta is renowned for its smooth texture and slightly nutty flavor, and its adaptability is a testament to its enduring popularity.
With a slightly nutty flavor profile, polenta is often likened to creamy grits but boasts a distinct grainy texture. This organic and bio product, derived from Zea mays, is vegan-friendly and gluten-free. Its natural, mild flavor makes it a perfect base to absorb the flavors of accompanying ingredients. From breakfast bowls to dinner side dishes, and even in desserts, polenta’s uses span across diverse culinary landscapes.
Features Based on Ingredients:
Health Benefits:
Product Usage:
Nutritional Facts per 100 grams:
Suggested Dosage for Efficacy:
2 tablespoons daily (approximately 30 grams).
Vegetarian Recipes Using Polenta:
Conclusion:
Polenta, with its golden hues and centuries-old history, is much more than just ground corn. It's a testament to adaptability, a culinary marvel, and a bridge between ancient traditions and modern cuisine. Ideal for those seeking a gluten-free alternative or simply a wholesome addition to their meals, polenta's rich texture and versatile nature make it a must-have. Whether you're a seasoned chef or a culinary novice, this timeless grain is sure to elevate your dishes, nourish your body, and satiate your soul.
Organic-Bio Black Quinoa
Regular price 349.00 ฿Organic / Bio Black Quinoa
Weight : 500g / 1kg
Originating from the ancient Andean regions of South America, Black Quinoa has been revered as the "mother grain" for thousands of years. Historically, it was a staple for Incan warriors, providing them with the vital energy they needed. Today, this little black seed brings to the table a rich tapestry of flavors, blending earthy tones with a subtle nutty crunch. Its adaptability and resilience in various recipes make it a cherished choice for the modern kitchen.
Features Based on Ingredients:
Health Benefits:
Product Usage:
Nutritional Facts (Per Portion):
Suggested Dosage for Efficacy:
1/4 cup (uncooked) or approximately 50g.
Recipes:
Conclusion:
The Timeless Grain, Black Quinoa, is more than just a culinary delight; it's a bridge between ancient traditions and modern nutritional needs. Ideal for those keen on a nutritious, organic, and vegan lifestyle, Black Quinoa offers a smorgasbord of health benefits without compromising on flavor. If you're on a quest for a versatile grain that caters to both taste and health, Black Quinoa is the grain to embrace.
_______________________________________________________________________
Органический / био-черный квиноа
Вес: 500 г / 1 кг
Черная киноа содержит витамин А, который может защитить ваши глаза от куриной слепоты. Это может произойти при старении взрослых и пожилых людей. Подходит для многих блюд, таких как салат и другие жареные блюда.
Как готовить
Пример меню. Салат.
Organic / Bio Spelt Grains | เมล็ดธัญพืช สเปลท์
Regular price 204.00 ฿Organic / Bio Spelt Grains | เมล็ดธัญพืช สเปลท์
Weight : 500g / 1kg
Known as one of the oldest cultivated grains in human history, Spelt, scientifically called Triticum spelta, traces its roots back to ancient civilizations. As a treasured staple of our ancestors, this grain flourished across ancient Europe, leaving behind stories of nourishment and agriculture. Over time, as modern agriculture evolved, spelt was overshadowed by other grains, but today, it's making a resurgent comeback due to its flavor and numerous benefits.
Spelt boasts a mildly nutty and slightly sweet flavor profile, making it versatile for both savory and sweet dishes. Its chewy texture complements a variety of recipes, from soups to salads, and even baked goods. Furthermore, spelt is celebrated for its ease of digestion when compared to modern wheat varieties, making it a preferred choice for many.
Features Based on Ingredients:
Health Benefits:
Product Usage:
Nutritional Facts (Per 100g uncooked portion):
Suggested Dosage/Portion:
For optimal health efficacy, consume 1/2 cup (approximately 100g) per serving.
Recipes:
Conclusion:
Organic Spelt, Triticum spelta, isn't just a grain; it's a bridge to our past and a beacon for our future health. Its rich history coupled with its myriad benefits makes it more than just food – it's a testament to nature's brilliance. Suitable for vegans, environmentalists, or anyone keen on a nutritious diet, spelt stands out as a versatile and wholesome choice. Embracing spelt isn't merely a dietary choice; it's a commitment to a healthier lifestyle and a more sustainable world.
เมล็ดธัญพืช สเปลท์ เต็มไปด้วยแมกนีเซียม ที่ช่วยให้คุณลดความดันโลหิต ลดการดื้อต่ออินซูลิน และป้องกันไมเกรนที่คนส่วนใหญ่ทั่วโลกเผชิญ หากคุณเป็นคนประเภทสปอร์ตแมนหรือสาวสปอร์ต นอกจากนี้ยังมีฟอสฟอรัสที่ช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อหลังเล่นกีฬาอย่างสนุกสนาน!
ธัญพืชเต็มเมล็ดสามารถใช้แทนข้าวได้ ล้างเมล็ดธัญพืช แช่ค้างคืน สะเด็ดน้ำ ล้างอีกครั้ง และนำเมล็ดพืชหนึ่งส่วนมาผสมกับน้ำสามส่วน ต้มก่อนเคี่ยวประมาณหนึ่งชั่วโมงจนเมล็ดธัญพืชนุ่มแต่เคี้ยวหนึบ แล้วใช้กับเมนูอร่อยๆ เช่น สลัด
_________________________________________________________________________
Органические / био-полбы
Вес: 500 г / 1 кг
Зерна полбы богаты магнием, который помогает снизить кровяное давление, снизить инсулинорезистентность и предотвратить мигрень, с которой чаще всего сталкиваются люди во всем мире. Если вы спортивный мужчина или спортивная девушка. Он также содержит фосфор, который может помочь вам облегчить мышечную боль после увлекательных занятий спортом!
Как приготовить
Цельное зерно можно заменить рисом. Промыть зерна, замочить на ночь, процедить, снова промыть и довести одну часть зерна до трех частей воды до кипения, а затем варить на медленном огне около часа, пока зерна не станут мягкими, но разжевывающимися. Затем используйте в своем вкусном меню, например, салат.
Organic-Bio Rye Grains
Regular price 153.00 ฿Organic / Bio Rye Grains
Weight : 500g / 1kg
Rye, scientifically known as Secale cereale, has been an integral part of human history, nourishing civilizations for millennia. Originating in what is now modern-day Turkey, this robust grain spread across Europe and Asia, adapting to varied climates and soils. Characterized by its earthy flavor, rye’s distinctive taste has enriched various cuisines, making it a staple in many households.
Rye offers a rich, slightly sour taste that adds depth to dishes. Its grains are often darker than wheat and give a dense texture to baked goods. Rye is a versatile grain, commonly used in bread, porridge, and even beverages like whiskey and vodka.
Features Based on Ingredients:
Health Benefits:
Product Usage:
Nutritional Facts (per 100g uncooked portion):
Suggested Dosage/Portion:
1/2 cup (approximately 100g)
Recipes:
Vegan Rye Porridge:
Quick Rye Flake Energy Bars (On-the-go):
Cosmetic Rye Face Mask:
Detox Rye Tea:
Expired Rye Scrub:
Conclusion:
Rye stands out not just for its rich history but also for its versatile uses, from culinary to cosmetic. Ideal for those adhering to vegan, organic, and sustainable lifestyles, rye promises nutrition, taste, and a touch of tradition. By incorporating rye into their diet, individuals can tap into its myriad health benefits, making it a grain for the modern age grounded in ancient roots.
______________________________________________________________________
Органические / био ржаные зерна.
Вес: 500 г / 1 кг
Ржаные зерна содержат клетчатку, которая помогает контролировать уровень сахара в крови в организме. В нем также есть селен, который укрепляет вашу иммунную систему. Также есть тиамин, который помогает в преобразовании углеводов в глюкозу, которая является предпочтительным источником энергии, от которой организм избавляется, чтобы ваш метаболизм шел гладко. В этом зерне много марганца, который помогает снизить кровяное давление. Также снижает инсулинорезистентность и предотвращает мигрень.
Подготовка к повару
Положите в воду на 12-24 часа, затем процедите и просушите.
Пример меню салата.
Organic-Bio Oat Grains
Regular price 173.00 ฿The oat, known scientifically as Avena sativa, has been a staple in human diets for thousands of years. Originating from the Fertile Crescent in the Near East, these humble grains have traveled across continents, earning a reputable place in many cultures’ cuisines and medicinal practices. Their subtle, nutty flavor, combined with a creamy texture when cooked, makes them a versatile addition to many dishes.
Product Information:
Recipes:
Conclusion:
Oats, with their rich history and proven health benefits, stand as one of nature's most wholesome gifts to humankind. They're an ideal choice for those seeking heart-healthy foods, individuals looking to improve digestive health, or anyone wanting a versatile and nutritious staple in their diet. With an array of uses ranging from culinary to cosmetic, the timeless oat kernel proves that good things truly come in small packages.
_____________________________________________________________________
Органические / био овсяные зерна
Вес: 500 г / 1 кг
Ядра овса очень питательны. Овес также дает вам много энергии для повседневной активности за один день. Овес также содержит много хорошей клетчатки. В нем также есть несколько калорий, полезных для диетического питания. Также поможет вам стабилизировать уровень сахара в крови.
Медицинские исследования показали, что овес заставляет нервную систему хорошо работать. Исследование также показало, что овес полезен для пациентов с. депрессией.
Organic-Bio Barley Pearl Grains
Regular price 187.00 ฿Organic / Bio Barley Pearl Grains
Weight : 500g / 1kg
Dating back to the dawn of agriculture, barley has long held its ground as a staple food source in various ancient civilizations. The history of Hordeum vulgare stretches from the fertile crescents of the Middle East to the far reaches of Asia and Europe. Its sustained prominence over the millennia is a testament to its adaptability, nutrition, and the rich, nutty flavor it brings to a myriad of dishes.
Barley Pearl boasts a slightly sweet, nutty taste and a chewy consistency. Its versatile nature makes it a beloved grain in countless cuisines worldwide. Whether it's a heartening soup, a refreshing salad, or a filling main dish, Barley Pearl adds both texture and a nuanced taste profile.
Features Based on Ingredients:
Health Benefits:
Product Usage:
Average Nutritional Facts:
(Per uncooked 1/4 cup portion (or approx. 40g))
Suggested Dosage/Portion:
1/4 to 1/2 cup daily (40-80g) for optimal health benefits.
Recipes:
Conclusion:
The Barley Pearl, with its long-standing history, is a grain that encapsulates both nutrition and taste. Its versatile uses span from kitchen applications to cosmetic benefits. Those who value both health and taste will find it an indispensable addition to their pantry. Its organic, vegan, and bio attributes make it a prime choice for the conscientious consumer. Dive into the realm of ancient grains and discover the timeless allure of Barley Pearl.
______________________________________________________________________
Органические / био-перловые зерна ячменя
Вес: 500 г / 1 кг
Перловое зерно ячменя богато кальцием, который делает ваши кости здоровыми. Также уменьшите капризность после множества тяжелых дней. Кальций также полезен для людей, сидящих на диете, потому что он снижает тягу к еде. Ячмень также содержит железо, которое улучшает производство красных кровяных телец и способствует росту клеток. Ячмень также содержит марганец, который помогает снизить кровяное давление. В нем также есть селен, который помогает укрепить вашу иммунную систему.
Как приготовить:
Поместите ячмень в кастрюлю. Добавьте воду и щепотку соли.
На среднем или сильном огне доведите воду до кипения. ...
Время приготовления перловой крупы составляет около 35 минут, а перловой крупы - около 50 минут.
Выключите огонь, перемешайте перловку, накройте кастрюлю крышкой и дайте постоять еще 5-10 минут.
Пример меню каши или салата..